Răceala și gripa sunt două dintre cele mai des întâlnite afecțiuni în rândul copiilor. Deși simptomele sunt asemănătoare cu cele ale adulților, copiii le resimt mai intens.
Cum toamna și-a intrat în drepturi, iar frigul și virozele își fac simțite prezența, ți-am pregătit un articol despre cum recunoști gripa și o diferențiezi de răceală, dar și ce poți face pentru a întări imunitatea copilului în sezonul rece.
Diferența dintre gripă și răceală
Cauze gripă și răceală
- Răceala: este o infecție virală ușoară a tractului respirator superior (nas, gât și sinusuri), cauzată de un grup de peste 200 de virusuri din diferite familii virale.
- Gripa: este o infecție virală foarte contagioasă care afectează tractul respirator inferior (plămânii), cauzată de 3 virusuri gripale A B și C, fiecare având mai multe tulpini.
Dacă răceala trece de obicei într-o săptămână sau două, gripa durează mai puțin, dar simptomele sunt mai puternice, deci se resimt mult mai intens. Mai mult, virusurile gripale au potențialul de a se transmite foarte rapid, atingând proporții epidemice.
Cei mai predispuși la gripă sunt copiii cu vârsta cuprinsă între 5 și 9 ani.
Simptome gripă și răceală
- Răceala se poate identifica ușor, după următoarele simptome:
- Nas înfundat sau curgător
- Dureri în gât
- Dureri de cap
- Ușoare dureri ale corpului, musculare
- Tuse ușoară
- Strănut
- Senzație de oboseală
- Febră ușoară sau fără febră
- Gripa se poate identifica după următoarele simptome:
- Nas înfundat
- Febră
- Frisoane
- Dureri de cap
- Dureri musculare
- Tuse severă, deseori seacă și din piept
- Dureri în gât
- Dureri de urechi
- Oboseală extremă, care poate dura și săptămâni
În cazul gripei, copilul este contagios în prima zi când apar simptomele și în următoarele 7 zile, însă dacă sistemul său imunitar este mai slăbit, acesta poate fi contagios mai mult timp.
De asemenea, copiii mici pot experimenta și dureri abdominale, vărsături, diaree, febră mare, stare de iritabilitate.
La sugari, simptomele clinice ale gripei pot să nu apară, în cazul lor, fiind mai susceptibilă o infecție bacteriană.
Tratament gripă și răceală
- Răceală – scopul principal este ameliorarea simptomelor, care poate fi posibilă prin: repaus la pat, odihnă, hidratare corespunzătoare, folosirea picăturilor nazale (dar nu mai mult de 3 zile și doar la recomandarea medicului), scăderea febrei prin împachetări și respectarea indicațiilor primite de la medicul pediatru.
- Gripă – doar medicul pediatru poate recomanda o schemă de tratament eficientă pentru a elimina virusul gripal, în funcție de cauza stabilită; în general, tratamentul se va concentra pe scăderea febrei, administrarea de multe lichide, desfundarea nasului cu ser fiziologic, apă de mare și apoi aplicarea de picături, administrarea de antitusive și de medicamente antivirale.
Copilul meu are gripă. Când trebuie să-l duc la doctor?
Principala îngrijorare a părinților este că nu știu când este momentul potrivit să meargă cu copilul la medicul pediatru pentru o examinare amănunțită, în cazul unei gripe.
Iată câteva informații după care te poți ghida:
Copiii sub 5 ani, în special sub 2 ani:
- Mergi la pediatru imediat ce apar simptomele de gripă.
Copiii cu boli cronice (de exemplu, astm bronșic):
- Mergi la pediatru imediat ce apar simptomele de gripă.
Copiii peste 5 ani:
Consultă imediat pediatrul dacă observi aceste semne:
- Febra persistă timp de 3 zile.
- Nasul curge excesiv, mai mult de 10 zile.
- Apar secreții la nivelul ochilor.
Indiferent de vârsta copilului:
Consultă imediat pediatrul dacă observi aceste semne:
- Febra depășește 38,5 grade Celsius.
- Respirația este șuierătoare, dificilă sau mai rapidă.
- Deshidratare – refuzul de a bea apă, buze uscate, gură uscată, cantitate mai mică de urină.
- Confuzie, somnolență excesivă, dureri în piept sau orice alte simptome neobișnuite.
De câte ori pe an răcește un copil?
Cu siguranță te-ai întrebat de ce copilul tău răcește atât de des sau de câte ori este normal ca cel mic să răcească într-un an. Frecvența cu care un copil răcește variază și depinde de mai mulți factori, inclusiv vârstă, starea de sănătate, mediul înconjurător și expunerea la agenții patogeni.
Statisticile arată că, în medie, copiii răcesc de 8-10 ori pe an, odată cu introducerea lor în colectivitățile școlare. Astfel:
- copiii cu vârstă mai mică de 3 ani pot avea între 2 și 12 răceli pe an.
- copiii între 3 și 7 ani pot avea, în medie, 6 răceli pe an.
- copiii cu vârsta între 7 și 17 ani pot răci, în medie, de 3 ori pe an.
Cum îți protejezi copilul de răceală și gripă – sfaturi utile
Există câteva măsuri de prevenție pe care le poți lua pentru a diminua posibilitatea ca cel mic să răcească. Iată care sunt acestea:
Vaccinul antigripal realizat anual este o metodă sigură și eficientă de a reduce riscul de îmbolnăvire sau severitatea simptomelor în caz de gripă și răceală.
2. Igiena mâinilor
Încurajează copilul să se spele pe mâini timp de 20 de secunde, cel puțin, cu apă și săpun, de mai multe ori pe parcursul zilei, dar în special înainte de a mânca și atunci când ajunge acasă, după ce a fost pe afară.
3. Alimentația sănătoasă
Asigură-te că cel mic primește nutrienții de care are nevoie pentru a-și întări sistemul imunitar. Introdu fructe și legume colorate la fiecare masă, alege surse de proteine de calitate, nu uita de acizii grași Omega din pește și nuci ori semințe sau de calciul din lactate.
4. Mișcarea și stilul de viață activ
Activitatea fizică întărește sistemul imunitar, așa că ai grijă să faci din mișcare, plimbări sau joaca pe afară o rutină plăcută pentru cel mic.
5. Consultațiile periodice la medicul pediatru
Consultațiile pediatrice joacă un rol important în prevenirea și gestionarea gripei și răcelilor la copii. Prin vizitele regulate la medic, pediatrul poate monitoriza atent starea generală de sănătate a copilului, identificând factorii de risc care pot influența predispoziția la infecții virale.
Prin adoptarea unor măsuri preventive și gestionarea simptomelor de gripă și răceală în mod corect, poți contribui la menținerea sănătății micuțului tău în sezonul rece.
Cel mai sigur sfat pe care ți-l putem da este să te consulți cu medicul pediatru atunci când ai îngrijorări cu privire la sănătatea copilului tău, chiar și dacă este vorba despre o răceală comună.
Liniștea ta și starea de bine a celui mic sunt foarte importante, iar noi, la EDENT Kids, vă putem susține cu evaluări medicale corecte și tratamente adecvate prin care puteți gestiona simptomele gripei și răcelii. Vă așteptăm cu drag!